Manuály ke stažení
Právě v prodeji
CO SE DĚJE NA FACEBOOKU
Další virtuální závody pod křídly Kola pro život
Kolo pro život pokračuje ve virtuálních závodech - iVELO
ivelo.cz
Po pozitivních informacích týkajících se uvolnění u individuálních sportů, pro vás máme další dobrou zprávu, kterých není nikdy dost! Po našem ...Květnové Do práce na kole se blíží a dozná změn. Proč ale čekat na květen!?
AutoMat mění květnovou výzvu Do práce na kole v „národní zdravotní teambuilding” - iVELO
ivelo.cz
Výzva Do práce na kole každoročně směřuje k ozdravení měst a motivaci k bezmotorovému pohybu. Jubilejní desátý ročník akce ale prošel ...
jel bych rád do práce na kole,bohužel máme zavřené hranice😔😔😔😔
Jak letos? Edita Fadrhoncová, Lukas Malek, Jindra Součková?
Velo Akademie vyhlásila třetí výzvu o ceny Craft.
S dětmi z Velo Akademie můžete denně cvičit a zároveň splnit jednu týdenní výzvu na cvičení složitější. Dáte semafor 3 na 4? Na obě strany? Nepotřebujete ani kondici, ani kloubní rozsah.. ani nic.. jen protáhnout vedení od mozku a do mozku.Výzva tohoto týdne. Už třetí!
Zase maličko zaměstnáme mozek, aby se někdo z rodičů nemohl vymlouvat, že je po operaci lokte, kolene, kyčle... Po operaci mozku určitě nikdo nejste ))) Tak ho pořádně procvičíme!
Pokud jste snadno zvládli naše 20. cvičení na www.veloakademie.cz/blog, bude to jen další malý krůček dál. Pokud cvičíte s prsty "pistolku a čísla" nebo číšníka v protisměru, tohle bude hračka.
Dáme si semafor 3 a 4. Jedna ruka jede pohyb na tři doby - vzpažit, upažit připažit, druhá ruka ve stejném rytmu na čtyři doby - vzpažit, předpažit upažit, připažit. Cvičte 10x, pak přehoďte ruce a zase 10x. Video s takovým cvičením vyhrává něco od Craftu. Pošlete na raufer@vpress.cz
Dejte vědět, jak to jde. Rozárka to zvládla hned. Tak snad to není moc lehké...
