Včera jsem podstoupil plánovanou operaci vyndání dlahy z klíční
kosti. Tím pádem dojde v mém tréninku asi ke čtrnáctidenní nucené
prodlevě. Rád bych se zeptal, jak po ní postupovat v tréninku?
Tomuto tématu se podrobně věnoval článek v říjnovém Velu. Budu tedy
velice
stručný. Operaci jste naplánoval na dobrý termín, v této době se
příprava na
další sezonu teprve rozjíždí. Vstup do tréninkového procesu by měl
být
pozvolný, opatrný, začít velmi nízkými dávkami a postupně je
zvyšovat.
Rudolf Hronza
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT