Co by jste mi prosím Vás doporučili z hlediska tréninku na zimu? Válce
nebo trenažér?
Přívržence mají obě možnosti. Jízda na válcích určitě zlepší Vaší techniku šlapání. Proti však hovoří nemožnost nastavení odporu, tedy omezené možnosti tréninku různých intervalů. Pokud Vám jde o plnohodnotný trénink, zvolte trenažér. Pokud se i přes zimu dostanete občas ven a doma se chcete občas jenom „vyšvihat“, mohly by být válce ideální. Pro začátečníky jsou možnou variantou pilování techniky šlapání – na rozdíl od stacionárního trenažéru totiž neodpouští chyby v rovnováze a plynulosti jízdy 🙂
Přidat komentář