Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Používání trenažéru v zimě

Používání trenažéru v zimě

Doporučili byste mi pro zimní období trénink na trenažéru pro účely udržení kondice pro další sezonu? A lze doporučit nějaký konkrétní přístroj v dobrém poměru cena/výkon? Najezdím přes sezonu cca 3500 km, přes zimu plavání a běžky.

Pro udržení kondice bude stačit i některé ze základních provedení trenažeru s brzděným setrvačníkem, aby simuloval nějakou tu zátěž. Jinak každá zimní aktivita se počítá a pokud běháte a plavete, bude
vám jistě trenažer prospěšný i pro to, aby jste nezapoměl točit nohama „dokulata“.
Eda Pinkava

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře