Regenerace před závodem (kategorie: Sport, 04.03.2010)

Chcem sa opytat, ako ma prebiehat regenracia pred zavodom? Kolko dopredu zacina regeneracia? Napr.zavod mam v sobotu, tak kedy mam zacat odychvat a tak... Mam uplne vypustit ... zobrazit odpověď

Kolik najedou profíci za rok (kategorie: Sport, 13.02.2010)

Zajímalo by mě, kolik najezdí ročně jezdci, co jezdí Tour de France nebo třeba nejlepší čeští jezdci. zobrazit odpověď

Maximální tepová frekvence (kategorie: Sport, 11.02.2010)

Podle obecného vzorce je maximální tepová frekvence 220-věk (jinak ji lze určit podle zátěžových testů). Podle tepáku jsem při běhu dosáhl o 15 tepů výše, 193 místo ... zobrazit odpověď

Chtěl bych jezdit za nějaký tým (kategorie: Sport, 25.01.2010)

Chtěl bych jezdit závody za nějaký tým, ale nevím, kde začít. Neměli byste třeba nějaký kontakt? zobrazit odpověď

Návleky na tretry (kategorie: Sport, 22.01.2010)

Jaké mám používat návleky na tretry v teplotách okolo -5 stupňů. Je řada druhů v různých cenách a nemohu se rozhodnout. zobrazit odpověď

Jaký měřič tepu? (kategorie: Sport, 22.01.2010)

Chtěl bych si pořídit měřič tepu. Rozhoduji se mezi Sigma Sport Onyx Fit a Suunto T1c. Jsem rekreační MTB cyklista (5000–6500 km za rok, 2–3 ... zobrazit odpověď

Trénink - odpočinek přes zimu? (kategorie: Sport, 09.01.2010)

Chci se zeptat: když přes léto aktivně trénuji, je lepší přes zimu odpočívat (sem tam si zaběhat atd.), nebo dále pravidelně trénovat a udržovat formu? zobrazit odpověď

Tréninkový plán z roku 2008 (kategorie: Sport, 29.12.2009)

Chtěl bych si objednat čísla 11 a 12/2008, jedná se mi pouze o první dva díly seriálu "Ve formě pro jakoukoli příležitost". zobrazit odpověď