Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Trénink

Trénink

Mám na vás otázku. Chtěl bych se věnovat cyklistickému tréninku. Chtěl bych si sestavit tréninkový plán, ale nemohu najít nikde žádný návod, jak ho sestavit např. knihu nebo web. Prosím pomozte.

Problematika tréninku je celkem složitá otázka. Chybou v sestavení může dojít i ke snížení výkonnosti namísto její zvyšování. Doporučil bych proto spolupráci s některým odborníkem, majícím s trénováním zkušenosti. Můžete zkusit i trénink přes internet, je však placený. Knihy o tréninku přesto existují, jednu z nich napsal dokonce Chris Carmichel, osobní trenér Lanceho Armstronga.

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře