Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Problém s kolenom

Problém s kolenom

Mam 50 rokov a takyto problem: Jazdim na cestnom bicykli 5000 km rocne, pouzivam SPD pedaly. Asi po prejdeni 50 km ma zacne pichat v lavom kolene, bolest sa stupnuje, az je neznesitelna. Pred 35 rokmi som mal uraz, zrazilo ma auto a toto koleno bolo v sadre. Rentgenový nalez hovori, ze mam v tomto kolene gonartrozu 1. stupna a kalcifikat lateralneho meniska. Rad by som vedel, ci sa mam s tymto stavom zmierit alebo by mohol byt moj problem vyrieseny zmenou pedalov SPD za cestne pedaly. Cital som totiz, ze nevhodne pedaly dokazu napachat hodne skody prave na kolenach. Za odpoved dakujem.

Ač bych Vám rád pomohl, ve finále vše záleží na odborném lékaři. Mohu tak jen trochu přispět. Těžko narazíte na vyloženě nevhodné nášlapné pedály, špatné ale může být jejich nastavení a s ním související pozice chodidla při jízdě (jen letmo – osa chodidla by měla být téměř rovnoběžná s podélnou osou kola, paty jen lehce vtočené dovnitř, ke kolu, osa pedálu by pomyslně měla procházet nejširším místem chodidla, tedy středem kloubu palce) či síla vypnutí ze systému (pro uvolnění nohy je třeba příliš velkého úsilí, což znamená zátěž pro koleno). Bikový SPD pedál spíše přinese problém s tlakem na chodidlo (styčná plocha je příliš malá). Mohu Vám doporučit pedály s možností bočního výkyvu tretry v systému (lze i více než 25 stupňů), aby si Vaše noha mohla nalézt optimální pozici. Měl jsem v mládí pád na lyžích, poraněnou šlachu a úpony. Od té doby mám po přetížení bolesti v koleni. Šrám se ozývá, ale lékař mi řekl, že mi nezbývá nic jiného, než si zvyknout a smířit se. Naštěstí – bolest lze vydržet a vědomí, že nepřináší další poškození kloubu apod., v tom pomáhá.

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře