Tabata protokol v cyklictickém tréninku

21.12.2012
Dobrý den, Chtěl bych zeptat (asi směrováno na Libora Matějku): Zda a nakolik a je pro cyklisty (jak na vrcholové, tak hoby úrovni road/MTB XC-Mthon) přínosné a i zažité zařazení do tréninku tzv. „Tabatova protokolu“ (původně vyvinutý pro rychlobruslaře), resp. obecněji „HIIT“? Bylo by případně možné tuto problematiku (intervalových tréninků obecněji) více zmínit i v tréninkovém seriálu ve Velu?

Odpověď na tento dotaz jsme zpracovali ve Velu 1/2013

kategorie dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře

Menu