Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Trénink pro hobby jezdce

Trénink pro hobby jezdce

Kupuji si časopis Velo. A tomto díle co ted vyšlo (26.1 myslim) je téma trénink. Já jsem si vybral trénink se čtyřmi hodinami týdně. To znamená třeba: Úterý (1 hodina), Čtvrtek (1 hodina), Sobota (2 hodiny). Rozplánoval jsem si to, jak jsem to napsal. Ale zajímalo by mě jestli můžu jezdit i jiné dne, jestli prostě nemusim pořát jezdit podle toho rozvrhu.

Plán je koncipován na tři dny v týdnu, to ale neznamená, že si nemůžete přidat. V dalším dílu seriálu se o tomto dozvíte více.
Rudolf Hronza 

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře