Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Technika šlapání

Technika šlapání

Jezdím často s tátou na kole. Všiml jsem si, že každý má jinou techniku šlapání. Já jezdím spíše na menší převody, a proto zase rychleji šlapu, zato táta jezdí spíše na větší převody, což znamená, že šlape mnohem pomaleji. Táta tvrdí, že je to mnohem lepší. Proto bych se chtěl zeptat, jaká technika je lepší.

Odpověděl jste si sám hned v první větě – každý má jinou techniku šlapání. Obecně je upřednostňováno více frekvenční šlapání, ale pokud jste (vy nebo někdo jiný) zvyklý na svůj styl a vyhovuje vám, není proč ho měnit a vlastně není proč nad ním přemýšlet – to má smysl u špičkových závodníků, kteří řeší maximální efektivitu využití vynaložené síly. Mohu jen říci, že nejběžnější je šlapat kadencí v rozsahu zhruba 80–110 „úderů“ do pedálu za minutu. Pro běžného cyklistu je důležitější sama radost z pohybu. Rudolf Hronza

oblast dotazuRedakce

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře