Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Dieta a trénink

Dieta a trénink

Rád by som sa opýtal na nejaký „zdroj“, kde by som sa mohol dočítať nielen o diéte, ale aj stravovaní pri cestnej cyklistke. Čítal som článok o sacharidovej diéte alebo ako prinútiť telo, aby spaľovalo vlastné tuky, pritom som celý čas robil opak – pred tréningom som sa predávkoval sacharidmi.

Pokud jste nenašel žádnou knihu či webové stránky, jejichž obsah by vás uspokojil, mohu vás odkázat na časopis Velo a jeho ročník 2009, kde jsme se věnovali řadě témat z této oblasti. Jak jej získat Vám poradí kolegyně na mailu blechova (zavinac) vpress.cz. Rudolf Hronza

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře