Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Stepper a zimní příprava

Stepper a zimní příprava

Je stepper vhodný k zimní přípravě?

V zimě platí, že jakýkoliv sport se počítá – pokud na stepperu vydržíte déle než 30–40 minut, budete jej využívat pravidelně a budete se pohybovat v určitém zátěžovém pásmu, proč ne. Otázka zní, proč si raději nejít zaběhat, proč raději nevyužít cyklistický trenažer.

oblast dotazuSport

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře