Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Trénink

Trénink

Děkuji za články o tréninku ve Velu. Mám na vás pouze otázku, jestli lze počítat do VTP i sjezdové lyžování nebo pouze běžky.

Do VTP, tedy všeobecné tělesné přípravy, lze počítat všechny sporty mimo kola – tedy třeba i dlouhé túry, běh, jakékoliv lyže, sněžnice… Obecně jde o VTP, byť je samozřejmě rozdíl mezi tím, zda jde o sport vytrvalostní či silový a podobně. To už by ale zase mělo korespondovat s radami Libora Matějky pro to které období. Jen pro pobavení přidám, že mám kamarády, kteří započítají třeba i skládání uhlí nebo sekání dřeva! 🙂

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře