Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Trénink

Trénink

Chcel by som sa spýtať, či pre začínajúceho cyklistu, ktorý chce jazdiť súťažne, je dôležitejší objemový tréning s činkami alebo jazdiť, plávať, behať po prípade všetko naraz?

Jako odpověď na vaši otázku napíši jediné: ve Velu vychází každý měsíc články věnované tréninku, zde se dočtete vše. Obecně platí, že malé děti začínající s cyklistikou by se měly věnovat více sportům, u dospělého to také není od věci, především v zimě. V létě stačí kolo a nějaké kompenzační cvičení. Jak ale říkám, vše najdete v tištěném Velu – není to na jednu větu či krátkou odpověď.

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře