Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Trénink

Trénink

zdravím … chtěl bych se zeptat jestli bych mel trénovat až do vysíleni nebo i dost odpočívat …

Z otázky vyplívá že nemáte doposud žádné zkušenosti s cílenou přípravou. Doporučuji nejprve prostudovat pár odborných publikací, nebo se nechat nasměrovat kamarády na kole. Poměrně dost informací získáte i na webu, namátkou www.cyklotrenink.cz, www.roadcycling.cz…na stránkách Vela dokonce probíhal celý seriál o tréninku.

oblast dotazuTrénink

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře