Úvod » Technika » Ptejte se redakce » Krátkodobé přerušení tréninku

Krátkodobé přerušení tréninku

Chcem sa opýtať, či má negatívny vplyv na tréning jeho prerušenie zhruba na polovici trati z dôvodu občestvenia na cca 10 min. a potom pokračovanie až do konca. Dľžka trate je asi 80 km.

Myslím, že u deseti minut se nemáte vůbec čeho obávat, na druhou stranu v případě občerstvení není proč stavit, stačí najít vhodné místo na zvolené trase. Samozřejmě u 80 km člověk nepředpokládá, že by musel pozřít oběd, aby to vůbec ujel, takže je ideální řešit občerstvení formou traťovky v kapse (tyčinky, banánu…) a pití v lahvi v rámu – zastavovat není vůbec třeba.

oblast dotazuSport

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře