Úvod » Zprávy » Bleskovky » Tabulka pro nastavení tréninku
Bleskovky

Tabulka pro nastavení tréninku

Tabulku pro nastavení tréninkového plánu přesně podle vašich fyzických i časových možností – tomuto tématu jsme se podrobně věnovali ve Velu 11/08 – jsme umístili do sekce Stahuj na těchto stránkách.

Do konce tohoto roku bychom ji rádi doplnili ještě dalšími funkcemi a informacemi. O změnách vás budeme průběžně informovat. V každém dalším čísle Vela nyní najdete pravidelný seriál věnovaný právě přesnému dennímu, týdennímu i měsíčnímu rozpisu tréninkových dávek. Určen je nejen ambiciózním jezdcům, ale zejména široké skupině cyklistů, která na kole hledá především zábavu a chce být fyzicky přiměřeně připravena. Proto jsou jednotlivé rady a tipy rozděleny do tří skupin podle toho, kolik času a úsilí chce kdo cyklistice věnovat.

Rudolf Hronza
Foto: Markéta Navrátilová

Přidat komentář

Klikněte zde pro vložení komentáře